Estresse profissional

Especialista em qualidade de vida in company revela que, quando o estresse não é devidamente tratado, ele pode facilmente evoluir para a Síndrome de Bournout e causar afastamento do profissional.

Segundo dados divulgados pela International Stress Management Association (Isma- BR), cerca de 70% da população economicamente ativa no país revela sintomas de estresse. Entre os mais comuns – e que muitos de nós já conhecemos-, estão: irritabilidade, insônia, falha de memória, diminuição do entusiasmo e desorganização. 

“A exigência no mercado de trabalho é cada vez maior. A autocobrança, a pressão no ambiente de trabalho e fatores econômicos são decisivos quando falamos em estresse profissional. O que não nos atentamos – digo as empresas, principalmente-, é para a consequência desse conjunto de sintomas”, explica Evelen Spilla, diretora da WED Consultoria, especializada em saúde e qualidade de vida in comany.

De acordo com a especialista, os sintomas acima são apenas alguns, diretamente relacionados ao ambiente profissional, “que, quando não tratada devidamente, evolui para a Síndrome de Bournout e, em alguns casos, para o afastamento do profissional”.

 Para Evelen, o segredo está em ‘equilibrar’ funções e ter transparência na relação empresas x colaborador. “Os profissionais acumulam atividades porque se sentem testados pelas empresas, em produzir o máximo que pode. O ideal é haver espaço para diálogo e transparência na relação”.

O que se deve analisar é: Para cada funcionário afastado por estresse, são em média 20 dias de ausência. O que faz a gestão mudar. É necessário contratar mais um profissional – estamos falando de um afastamento no caso -, aumentar custos – porque não se pode demitir o afastado – e dedicar tempo inicial ao treinamento deste recém-chegado.

“Quando a prevenção seria muito mais eficaz. Como estar atento ao comportamento dos profissionais, por exemplo. Qualquer mudança merece cuidados”, completa Evelen.

Veja a seguir os sintomas iniciais e evoluídos e esteja atento ao seu quadro de colaboradores. “Afinal, todos nós possuímos limites”, finaliza Evelen.

Sintomas iniciais

Dificuldade para ações rotineiras // Irritabilidade // Indecisão // Desorganização // Insônia // Sono agitado// Falta de concentração // Falha na memória //Diminuição do entusiasmo // Sensação de monotonia 

 Sintomas evoluídos

Cansaço // Ganho ou perda de peso // Má digestão // Prisão de ventre ou diarréia // Gases // Gastrite // Úlcera // Baixa imunidade // Infecções // Gripes //Herpes //Aumento da pressão arterial // Derrame // Infarto// Dores de cabeça // Dores musculares // Dores na coluna